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花生酱可以做什么菜 花生酱可以做什么

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  1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

  原料:泰国粉条、菲力牛排(切丝用太白粉,盐,料酒腌30分钟)、香菇(泡软切丝)、韭黄(切段)、鸡蛋(煎成蛋皮后切丝)、泰国风味花生粉(加半杯清水,两大匙油,一大匙糖,一大匙酱油,成语词典在线查询hua,一大匙辣椒粉,以小火煮十分钟至浓)、蠔油、生抽、料酒各少许

  1.泰国粉条入滚水锅煮3分钟(有点“Q”好),捞起冲冷水,滤干备用。两大匙油烧热,放入牛肉,香菇,蠔油,生抽以旺火快速拌炒均匀;加韭黄,料酒翻炒数下,起锅。

  2.泰国风味花生粉一包(加半杯清水,两大匙油,一大匙糖,一大匙酱油,一大匙辣椒粉,以小火煮十分钟至浓)。

  3.将面条放回炒肉锅里快速拌热,装盘。将牛肉,蛋丝铺面上,淋花生酱即可。

  可以根据口味去调和,有的喜欢做拌面,一般武汉的热干面就会用芝麻酱或花生酱,做凉拌也习惯放花生酱或芝麻酱。好友心水论坛。花生酱和土司面包,白面馒头可以完美搭配,更多详细的菜谱可以直接百度搜索出来。

  1.将油麦菜用水洗干净,沥干水分。用刀将油麦菜切成大小一致的长段,放入盘中。

  2.将四季宝柔滑花生酱和芝麻酱加入少许冷开水稀释,再调入麻油混合调成酱汁,浇在油麦菜上即可。

  材料:菠菜45g,泡发muer20g,绿豆芽20g,黄瓜45g,粉丝30g,蛋皮丝10g,胡萝卜15g,熟鸡肉丝25g,兑水调匀的花生酱25g(水和酱的比例为1.5:1)蒜泥5g,香菜碎5g,妏蚚JS痄雄DIV輸腔恀枙。米醋15ml,生抽10ml,麻油10ml,泰式甜辣酱10g,辣椒油5ml

  2.将菠菜、木耳、胡萝卜焯烫捞出切丝,黄瓜切丝,另将粉丝、绿豆芽过沸水焯烫备用。


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